Régime 15-Day Di.et Plan: Perdre 7 kg en 15 jours?

Le régime 15-Day Di.et Plan se présente comme une vraie encyclopédie minceur. Son but est non seulement aider les personnes en quête de perte de poids à réaliser leurs objectifs minceur, mais aussi et surtout une vulgarisation de connaissances scientifiques liées à la perte de poids.

On sait très bien que ce n’est pas chose facile. Chaque jour, un nombre énorme de contenu est créé sur le sujet de la minceur. Il y a de tout: blogs, vidéos, podcasts, articles de presse, spots publicitaires, interviews d’experts, mais aussi une pléthore de fausses informations relayées par des spécialistes autoproclamés, des produits arnaques, des dangers occultés, et la liste est longue…

De plus, le marché des produits pour la perte de poids compte des milliers de produits minceur. Les suppléments alimentaires, services et conseils, outils et applications ne cessent de progresser dans ce juteux marché mondial de plus de 200 milliards d’euros. Résultat: Un consommateur perdu et mal-informé, ce qui peut mener à des décisions non réfléchies qui peuvent dans certains cas aller jusqu’à porter atteinte à son état de santé.

Le régime 15-Day Di.et Plan se positionne donc en tant que companion minceur pour ses utilisateurs. Sa force: une simplicité d’utilisation et une méthode prouvée scientifiquement.

Mais 15-Day Di.et Plan, est-il vraiment efficace? Perd-on vraiment 7 bons kilos en 2 semaines? Et puis que contient ce régime comme nouveauté par rapport aux autres régimes minceur connus? Nous allons tout vous dire dans ce Guide d’Achat 15-Day Di.et Plan.

Ceux d’entre vous qui connaissent le produit et n’ont pas le temps de lire notre guide d’achat, cliquez sur le bouton ci-dessous pour commander 15-Day Di.et Plan directement de son site officiel:

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15 Day Diet Plan, une vue générale

Le régime 15 Day Diet Plan est constitué principalement de 5 ouvrages consistants téléchargeables une fois l’achat effectué sur le site officiel de 15-Day Di.et Plan. Les documents sont disponibles au format PDF et sont très user-friendly, bien illustrés et sérieusement rédigés. Chacun des cinq ouvrages traite une compposante principale de la méthode, appelés « Guides » par l’éditeur. Vous trouverez ainsi dans cet ordre:

• Guide d’utilisation
• Guide de Régime
• Duide d’Entrainement
• Guide des Compléments
• Guide d’Entretien

Nous passerons en revue chacun des guides du régime 15-Day Di.et Plan. Mais avant celà, voyons voir tout d’abord qui est derrière la méthode 15-Day Di.et Plan puis examinons un peu le site web officiel de ce régime.

A qui appartient 15-Day Di.et Plan?

Le régime 15-Day Di.et Plan a été conçu par Wolfson Berg Limited, un des géants des suppléments alimentaires et solutions de santé à base de produits naturels. Il suffit de mentionner que Wolfson Berg est le fabricant de PhenQ, le best seller mondial des produits minceur. Si vous n’avez pas encore lu notre Guide d’Achat PhenQ, cliquez ici.

Dès le départ, on est donc rassuré sur la qualité de ce régime vu la pointure de Wolfson Berg qui a sûrement déployés tous les moyens et ressources dont il dispose pour concevoir ce plan minceur.

Site web officiel de 15-Day Di.et Plan

Difficile de faire mieux! Wolfson Berg a choisi un nom très facile à retenir: di.et (diet = régime en anglais). Pas la peine de se rappeler d’un nom complèxe, pafois anglais, ni même de mémoriser si c’est un site .org ou .com ou .fr. Facile non?

Le site web officiel de 15-Day Di.et Plan est disponible en 7 langues dont le français. Nous apprécions le contenu rédigé dans un fraçais simple et sans erreurs de syntaxes et de style, chose fréquemment rencontrée dans d’autres sites anglophones qui utilisent des outils de traduction automatique sans se soucier des particularités de la langue et culture française. Un autre bon point donc pour 15-Day Di.et Plan.

Le site 15-Day Diet Plan se démarque par un design à la fois simple et professionnel, adapté à tous les supports (PC, tablette et mobile) mais surtout sans popups promotionnelles, ses petites fenêtres agaçantes qui viennent vous inviter à cliquer sur le bouton « commander ». Au lieu de celà, l’éditeur du régime 15-Day Di.et Plan préfère un déroulement normal passant en revue les 5 ouvrages précités, le tout illustré et expliqué ce qui donne vraiment envie de savoir ce qu’il y a rééllement dans ces documents.

Que promet 15-Day Di.et Plan ?

L’éditeur de 15 Day Diet Plan met en avant une “Liste de contrôle des avantages”. Il est vrai qu’en France le mot « checklist » ou « check-list » ou même « check-list » s’est fait sa place petit à petit dans le langage commun. Toutefois, au Québec par exemple on préfère toujours un mot bien français. Une check-list alors pourquoi faire? L’éditeur de 15-Day Di.et Plan met en valeur les points à prendre en considérations pour juger de l’efficacité du régime. Une sorte d’engagement sur le résultat qui mentionne notamment:

• Perte de 7 kilos de graisse corporelle indésirable en 15 jours
• Diminution de 1 à 2 tailles de robe
• Une apparence 3 à 5 ans plus jeune
• Suppression de la cellulite
• Redéfinition des muscles sur des zones tenaces comme l’estomac et les cuisses
• Élimination des «envies» au milieu de la journée
• Porter à nouveau ses vêtements préférés
• Réduction des maux et douleurs

A première vue, celà apparait un peu trop. La solution miracle nous diriez vous, ou du moins, des promesses difficilement réalisables par une simple diète. Que fait donc intervenir 15-Day Di.et pour atteindre ces objectifs et oser les promettre au premier plan? Le fabriquant n’est-il pas en train de jouer trop sa réputation d’industriel sérieux?

Le régime 15 Day Diet Plan: Comment ça marche

Comme présenté dans l’introduction de cet article, la méthode 15 Day Di.et Plan consiste en une collection d’ouvrages pratiques, 5 au total. Eloignons un peu des objectifs déclarés afin d’analyser la consistance réelle de ces ouvrages. Pourquoi 5 documents séparés? Quel est le rôle de chacun d’eux? Et puis, quelle est la logique derrière tout ça?

Prendre du recul ne vient pas de la distance mais surtout du temps.

Simon Sinek, fameux conférencieux, écrivain et coach britannique

En effet, pour comprendre ce genre de méthodes pour maigrir, il faut comprendre la vue d’enseble, la big-picture comme prèfèrent dire nos amis anglophones. Il s’agit non seulement de recul, mais aussi et surtout de temps à fournir, checrher, comparer, digérer puis formuler un avis réfléchi. C’est tout ce que nous adorons faire pour produire un contenu pratique et bénéfique pour nos lecteurs. Nous nous sommes donc concentrés premièrement à comprendre la philosophie de régime avant d’en juger les promesses.

La méthode paraît être destinée à une large gamme d’utilisateurs. Son style de rédaction, ses illustrations, ses explications pas à pas la rendent aussi bien gaie et pratique pour un lecteur jeune et dynamique qu’explicative et détaillée pour un lectorat plus âgé. Pour faciliter l’expérience 15 Day Diet Plan, un guide d’introduction a été spécialement dédiée à votre préparation psychologique avant d’entamer une telle cure.

La méthode se focalise après sur les 3 axes principaux qu’il est judicieux de considérer dans toute cure minceur moderne:

• Un régime alimentaire pauvre en calories avec des recettes à préparer et idées à explorer
• Un programme d’exercices physiques adapté à votre état de santé
• Un aide des compléments alimentaires minceur pour vous aider à atteidnre les objectifs de perte de poids

Un cinquième ouvrage (Guide d’Entretien) vient clôre cette collection avec un objectif majeur: garantir une continuité des résultats de perte de poids obtenus. Une phase clé que certains autres régimes minceur omettent ou négligent. Vous connaîssez tous l’effet yo-yo des programmes minceur: Il y a toujours un risque de reprendre du poids après avoir perdu les kilos de trop, parfois même accumuler beaucoup plus de graisses qu’avant la cure minceur suivie. Ce guide vient justement donc tacler cet effet yo-yo, et ça passe premièrement par la compréhension et l’assimilation de la philosohipe de la méthode.

Maintenant que nous avons compris la big-picture, voyons donc les détails de chaque ouvrage de la méthode 15 Day Diet Plan.

1- Guide d’introduction (Pdf, 12 pages) :

N’oublions pas q’une personne obèse, en surpoids ou qui a des kilos de trop est une personne qui souffre, qui n’est pas satisfaite de son corps, qui est en quête d’un apaisement de ce problème auquel elle doit faire face chaque jour. Ce guide qui se veut donc un vraie companion, une sorte de préparateur moral et psychique pour réussir votre cure minceur.

Le document déblaie le terrain pour vous permettre une concentration sur votre objectif de perte de poids. Il est bien garni de stratégies et de discours motivants à même de vous faire croire en vous-mêmes et en votre capacité à surmonter les obstacles que vous devinez déjà: changement de régime, les petites friandises du week-end, vos amuse-gueules chéris face à votre série préférée, mais aussi les séries de mouvements fitness que vous craignez tant.

Rassurez-vous, ce guide a été conçu pour dissiper toutes ces peurs. Si vous décider d’essayer la méthode 15 Day Diet Plan, nous vous conseillons de revenir vous ressourcer dans ce premier document à chaque fois que vous sentez que votre moral ne suit pas.

2- Guide de Régime (Pdf, 35 pages) :

Nous rappelons à cet titre que les apports énergétiques recommandés par sexe et par tranche d’âge, comme le stiuple le dernier rapport de l’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments:

• Femmes 18-39 ans: 1.850 Kcal/jour pour les moins actives – 2.650 Kcal/jour pour les plus sportives
• Femmes 40-59 ans: 1.790 Kcal/jour pour les moins actives – 2.550 Kcal/jour pour les plus sportives
• Femmes 60-79 ans: 1.620 Kcal/jour pour les moins actives – 2.310 Kcal/jour pour les plus sportives

Pour Messieurs:

• Hommes 18-39 ans: 2.300 Kcal/jour pour les moins actives – 3.300 Kcal/jour pour les plus sportives
• Hommes 40-59 ans: 2.220 Kcal/jour pour les moins actives – 3.160 Kcal/jour pour les plus sportives
• Hommes 60-79 ans: 2.000 Kcal/jour pour les moins actives – 2.850 Kcal/jour pour les plus sportives

Ce qui nous a plus dans ces recettes c’est leur diversité et facilité de préparation. Eh oui, vous n’avez pas le temps! Le guide régime 15 Day Diet Plan prend en considération les apports nécessaires en glucides, protéines et lipides. Les recettes proposent des variations adaptées à toute sles exigences alimentaires: amoureux de viande, végétariens ou végétaliens. Aussi, des collations sont proposées avant et après vos séances d’entraînement.

Le document met à disposition un liste de superaliments reconnus pour leur effets bénéfiques nutritionnelles que vous pourrez considérer dans vos repas afin de garantir le meilleur des résultats. A noter que le régime 15 Day Diet Plan prévoit 4 jours de jeûne (soit le 1/4 de la durée totale de la cure). Les jours de jeûne, vous n’aurez pas de séances d’entraînement et vous serez autorisés à boire de l’eau évidemment mais aussi du café, des tisanes ou des bouillons de légumes.

3- Guide d’Entraînement (Pdf, 50 pages) :

Sachez que l’exercice physique est important pour brûler les graisses de trop, éliminer les toxines de l’organisme et améliorer votre circulation sanguine qui affecte directement le métabolisme des aliments. Il est aussi important de noter que le but global (si l’on revient à notre chère big-picture) n’est pas de suer des litres et se faire des abdominaux sinon d’installer une routine sportive dont a besoin votre corps.

Courez quand vous le pouvez, marchez quand vous devez, rampez s’il le faut, mais n’abandonnez jamais!

Dean Carnazes, Champion du monde Ultramarathon et auteur d’un best-seller sur la motivation

Ce guide se démarque pas ses illustrations et son côté direct et pratique (voir un exemple ci-dessous). Les séries et enchaînements fitness sont variés et prennent aisni en considération différentes conditions physiques: des plus dynamiques au plus sédentaires ou occupés de vous.

4- Guide de Compléments (Pdf, 11 pages) :

Le guide s’intéresse aussi aux rôles des cMultivitamines et Thé Détox, des Acides Aminés et Glutamines, les Huiles de Poissons et Electrolytes ainsi que les inévitables Protéines. Nous ne pouvons donc que saluer la démarche pédagogique de ce guide.

A noter que ces compléments ont un but non de remplacer votre alimentation mais plutôt à renforcer votre nouveau régime par des éléments qui vous donneraient de bons résultats si le programme est bien respecté.

5- Guide d’Entretien (Pdf, 14 pages) :

L’histoire est loin d’être terminée. A partir de ce moment, vous senterez la responsabilité de continuer le chemin vers un autre chiffre sur l’afficheur de votre balance. Ce guide vous rappellera l’importance de garder l’hygiène de vie déjà installée au départ et l’exercice physique auquel vous auriez pris habitude.

Le guide décrit aussi plusieurs autres outils et services ultérieurs auxquels vous pourrez faire appel pour continuer votre chemin de perte de poids. On citera notamment l’automotivation, limplication de vos ami.es ou même l’aide d’un coach professionnel.

Enfin, la démarche se termine par une Foire Aux Questions détaillée qui serviras d’outil pratique à consulter sans modération.

Où puis-je acheter le 15-Day Diet Plan ?

Le 15-Day Diet Plan est disponible uniquement sur son site officiel auquel vous pouvez accéder en cliquant sur le bouton ci-après:

Prix et garantie de 15-Day Diet Plan

La méthode 15-Day Di.et Plan est mise en vente au prix promotionnel de 43 € au lieu de son prix régulier de 99 €.

Notre avis sur la méthode 15-Day Diet Plan

Soyons clairs: Il est difficiler de trouver une méthode minceur qui jouit de l’unanimité des voix auprès des utilisateurs. Toutefois, il est assez facile de détecter les arnaques parmi elles. Une chose est sure pour nous: La méthode 15-Day Diet Plan se présente comme un régime minceur qui vaut bien l’essai.

Nous avons spécialement apprécié:

– La philosophie de la démarche, son cheminement logique
– Son fort caractère à la fois pédagogique et pratique
– Sa convenance à une large gamme d’utilisateurs, indépendamment du sexe, de l’état d’activité ou des affinités alimentaires
– Son prix qui nous paraît correct vu la qualité et nombre des documents.

Toutefois, nous aurions aimé voir la méthode sous en tant qu’application smartphone ce qui aurait sûrement plu à la majorité. A défaut, les fichiers Pdf restent tout de même largement pratiques et faciles à visualiser, même sur un smartphone.

A vous donc de tester et nous raconter le déreoulement et le résultat. Bon courage!